पैरो की देखभाल

सर्दियों मौसम में अक़सर सभी के पैरो दर्द व् एड़ी फटने की शिकायत रहती है| अंगुलिया के अंदर फंगल इंफेक्शन की शिकायत रहती है इन सभी के लिए हम आपके पैरो की देखभाल के तरिके बता रहे है जिससे पेडिक्योर करना शांमिल है रोजमर्रा की जिंदगी में यह जरूरी है चाहे आप कितनी उम्र के हो  |आप अपने पैरो देखभाल के लिए नित्य 15 – 20 मिनट जरूर निकले हम सभी लोग पैरो को उपेक्षित देते है और यह भूल जाते है कि पैर ही पुरे शरीर का बोझ उठाते है इसलिए सभी घरेलू उपाए करने चाहिए जो पार्लर में काफी महंगा पड़ता है |

पेडिक्योर करने का तरीका

1 . सर्वप्रथम आधी बाल्टी गर्म पानी लें
2.  इस पानी में एक नींबू रसए 1 चम्मच नमकए आधा चम्मच अमोनिया ए आधा चम्मच हाइड्रोजन पर ओक्साइड ए 1 चम्मच शेम्पू आदि मिलाए द्य
3.  इसमें पैरों डूबो कर बैठे।
4.  जिससे आपकी मृत कोशिकाएं फूल जाएंगी फिर इसको प्यूमिक स्टोन से साफ रगड़ कर साफ करें।
5.  तौलिये से पौंछकर फिर किसी अच्छी क्रीम से पांच दस मिनट मालिश करें।
6.  नाखूनों को नेल कटर से सुन्दर शेप देते हुए काटें।
7.  नाखूनों की क्यूटिकल को पीछे की ओर धकेलें।
8.  सर्दियों के मौसम मेें पैडीक्योर के बाद जुराब पहने।
9.  जब आप जुराब उतारेंगी तो देखेगी ठीक आपके पैर कितने साफ व मुलायम हैं।
10. हर हफते पैरो की देखभाल करें।

अगले हफते हम आपको रोजमर्रा के पैरों की देखभाल के बारे में बताएंगे जिससे आपके पैरो के फटने की नौबत ही नहीं आएगी। अमोनिया और हाइड्रोजन पर आक्साइड ये दोनें चीजे आपको किसी कास्मेटिक की दुकान पर मिल जाएंगे। इसका इस्तेमाल आधा चम्मच से ज्यादा न करें और उस चम्मच को अलग रख दें।
ज्यादा इस्तेमाल नुकसान पहुंचा सकता हैं।

पार्थ  शिवानी