PERSONALITY DEVELOPMENT

पैरो की देखभाल

                                          पैरो की देखभाल सर्दियों मौसम में अक़सर सभी के पैरो दर्द व् एड़ी फटने की शिकायत रहती है| अंगुलिया के अंदर फंगल इंफेक्शन की शिकायत रहती है इन सभी के लिए हम आपके पैरो की देखभाल के तरिके बता रहे है जिससे पेडिक्योर करना शांमिल है रोजमर्रा की जिंदगी में यह जरूरी है चाहे आप कितनी उम्र के हो  |आप अपने पैरो देखभाल के लिए नित्य 15 - 20 मिनट जरूर निकले हम सभी लोग पैरो को उपेक्षित देते है…
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जरूरी है बातों को हजम करना

जरूरी है बातों को हजम करना   दुनिया मेें प्रत्येक का स्वभाव भिन्न-भिन्न है। कई इस प्रकार के लोग होते हैं। जिनसे किसी का भेद छुपाया नहीं जाता। क्या आपके पेट में भी कोई बात नहीं पचती? मिसेज ननकानी जो अपनी गॉसिप के लिए पूरे समाज में मशहूर हैं। अचानक किटटी में धीरे से मेरे कानों आकर फुसफुसाने लगी। ‘‘ आपको मालूम है कि मिसेज मित्तल की लडकी सगाई टूट गयी है। फिर सावधान करते हुए कहने लगी कि तुम्हें ही बतला रही हूँ। किसी और को मत बतलाना। फिर उसी दिन हम क्लब गये वहाँ हमारी बातचीत मिसेज शर्मा…
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जीवन शैली सुधारने के तरीके

जीवन शैली सुधारने के तरीके   आजकल आर्ट ऑफ लिविंग के महंगें कोर्स को काफी जगहों पर लांच किया जा चुका है। जिनको ज्वाइन करना हर किसी के लिए अत्यन्त कठिन है। आम आदमी जानना चाहता है कि आखिर इस कोर्स में है क्या हम आपको गए तीन हफतो से इसी कोर्स से रिलेटेड टिप्स दें रहे है। जो हम सभी के जीवन में काफी बदलाव ला सकते है। देरी है तो सिर्फ इन्हें अपनाने की। आइये कुछ और नई बातें सीखें जो हमें जीने का गुर सिखायेंगी। 1- अपने उद्देश्य निर्धारित करना हमें अपने जीवन के उद्देश्य को जरूर…
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सही ढंग से कंघी कीजिए, बालों को स्वस्थ रखिए

सही ढंग से कंघी कीजिए, बालों को स्वस्थ रखिए काले घने, लंबे व रेशम जैसे बालों की चाह हर महिला की होती है। लेकिन यह बात बहुत कम महिलाओं को पता है कि बालों के रूप व गुणों का सीधा संबंध उनके स्वास्थ्य से होता है और स्वास्थ्य का सीधा संबंध केशों को ब्रश या कंघी द्वारा सही ढंग से संवारने की आदत व तरीके से है। पौष्टिक भोजन के साथ ही स्वास्थ्य वातावरण व केशों को संवारने के सही तरीके काफी हद तक उनके रूप व गुणों को तय करते हैं। लेकिन इस प्रक्रिया में ब्रशिंग व कोबिंग भी…
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जीवन जीने के तरीके (शैली सुधार) भाग 1

लम्बें समय तक एक ही तरह की दिनचर्या जीने से जीवन के रंग फीके पड़ते दिखाई देने लगते है। इस उबाऊ जिन्दगी से बाहर निकलने के लिए वह अपने जीवन को अधिक मनोंरंजक व उत्साहपूर्वक और अधिक कार्यशील बनाने के लिए कुछ टिप्स हम दे रहे हैं आप उनहें अपनाकर देखिये, आपका जीवन आपको बदलता हुआ नजर आयेगा। 1) अपना कोई एक पुराना शौक दुबारा अपनायें अगर आपको कोई भी म्युजिकल इन्स्ट्रयूमैन्ट बजाने का शोक था तो आप उसको दुबारा शुरू कर सकते हैं, जैसे कि सितार, तबला या फिर गिटार बजाने का शौक। 2) व्यायाम व योगा कीजिए- नियमित…
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