गला बैठ जाने पर
♦ रात को सोते समय 11-12 काली मिर्च बताशें के साथ चबा कर ऊपर से कपड़ा ओढ़कर सो जाये, सर्दी जुकाम से बैठा हुआ गला साफ हो जाता है।
♦ गरम पानी में नमक डालकर गरारा करें।
♦ शलगम को पानी में उबाल कर पीने से गले खशश मिट जाती है।
♦ आधा ग्राम हींग गरम पानी में डालकर गरारा करें, जुकाम से बैठा गला साफ हो जायेगा।
♦ एक गिलास गरम पानी में डेढ़ चम्मच शहद डालकर गरारा करने से बैठा गला साफ हो जाता है। और आवाज खुल जाती है।
♦ अजवाइन और शक़्कर उबाल कर पीने से गला खुल जाता है।
PARTH SHIVANI
