Shivani

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सही ढंग से कंघी कीजिए, बालों को स्वस्थ रखिए

सही ढंग से कंघी कीजिए, बालों को स्वस्थ रखिए काले घने, लंबे व रेशम जैसे बालों की चाह हर महिला की होती है। लेकिन यह बात बहुत कम महिलाओं को पता है कि बालों के रूप व गुणों का सीधा संबंध उनके स्वास्थ्य से होता है और स्वास्थ्य का सीधा संबंध केशों को ब्रश या कंघी द्वारा सही ढंग से संवारने की आदत व तरीके से है। पौष्टिक भोजन के साथ ही स्वास्थ्य वातावरण व केशों को संवारने के सही तरीके काफी हद तक उनके रूप व गुणों को तय करते हैं। लेकिन इस प्रक्रिया में ब्रशिंग व कोबिंग भी…
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पौष्टिक नाश्ता बेहद जरूरी है अच्छे स्वास्थ्य के लिए

पौष्टिक नाश्ता बेहद जरूरी है अच्छे स्वास्थ्य के लिए   एक अच्छी सुबह के लिए जरूरी हो जाता है कि बेहतर नाश्ता किया जाए जिससे पूरे दिन स्फूर्ति व ताजगी बनी रहे। नाश्ता तभी बेहतर और संपूर्ण हो सकता है जब वह सभी पोषक तत्वों से परिपूर्ण हो। हमें पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ते की आवश्कता इसलिए पडती है क्योंकि पिछली रात के भोजन और सुबह के नाश्ते के बीच दस-बारह घंटे का लंबा अंतराल होता है इस दौरान हमारा पाचतंत्र खाली हो चुका होता हैं और शरीर को दिन भर के कामों के लिए उर्जा की दुबारा जरूरत पडती…
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आयुर्वेद के जरिए निपटिए हाइपर एसिडिटी से

आयुर्वेद के जरिए निपटिए हाइपर एसिडिटी से देर रात तक जागना, सुबह देर तक सोये रहना, बीड़ी-सिगरेट, तम्बाकू, चाय-काफी तथा फास्टफूड का बेहिसाब सेवन आधुनिक जीवन शैली के अंग हैं, जिस कारण हम कई रोगों के शिकार हो जाते हैं। हाइपर एसिडिटी या अम्लपित्त वर्तमान समय में सबसे अधिक पाए जाने वाले रोगों में से एक है, तो दोषपूर्ण जीवन शैली की उपज होता है। आज के दौर में लगभग 70 प्रतिशत लोग इसी रोग से पीड़ीत हैं। हमारे शरीर में उपस्थित पित्त में अम्लता का गुण आने के कारण यह रोग उत्पन्न होता है। आयुर्वेद के अनुसार पित्त में…
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वन ही जीवन है

वन ही जीवन है बच्चों  क्या तुम वन महोत्स्व के बारे में जानते हो| आओ तुम्हे हम इसके विषय में अच्छी -अच्छी बाते बताएं कि वन हमारे लिए अति लाभदायक है| इनसे कितनो की जीविका चलती है और कितनो को जीवन मिलता है हमें वन से फूल, फल ओर कंदमूल प्राप्त  होते है| इससे हमे अनेक डिजाइन के फर्नीचर खिड़की दरवाजे आदि तैयार करने के लिए लकड़ी प्राप्त होती है व छोटी से छोटी दियासलाई से लेकर बड़ी से बड़ी इमारततो के लिए कुर्सी व मेज आदि को जंगल की लकड़ी से तैयार जाता है| आप  लोग समझ सकते हो…
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बच्चे के दूध के दांतों की देखभाल

बच्चे के दूध के दांतों की देखभाल बच्चों में दांत निकलने की शुरूआत 6 से 7 वें महीने में होती है, कुछ बच्चों में देरी से भी दांत निकलते हैं। आमतौर पर यह बच्चे के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अगर बच्चों के दांत देरी से निकलने शुरू होते हैं तो इस में ज्यादा चिंता नहीं करनी चाहिए। दांत निकलने का क्रम सही होना चाहिए। बच्चों के दांत पहले नीचे, सामने निकलते हैं, फिर उपर के सामने के दांत आते हैं। बच्चे के जब दांत निकलने शुरू होते हैैं तो उसके मसूड़े सूज जाते हैं। उनमें खुजली होती है, इससे…
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रक्त-विकार और चर्म-रोग

दाद इमली के बीज नीबू के रस में घिसकर लगाने से दाद मिट जाते है। नारंगी की पुल्टिश बनाकर बाँधने से दाद ठीक हो जाता है। परसपीपली के फल का रस लेप करने से दाद मिटता है। नीबू-रस में सुहागा घिसकर लगाने से दाद ठीक होता है। तुलसी के पत्तों का रस लगाने से दाद और अन्य चर्म रोग मिट जाते है। दही में बेर के पत्ते पीसकर लगाने से दाद मिटता है। 50 ग्राम माजूफल का चूर्ण, छः ग्राम इमली की छाल की भस्म और 3 ग्राम कपूर को नारियल के तेल में मिलाकर लगाने से दाद मिट जाता…
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अपनी आदतें सुधारिए

अपनी आदतें सुधारिए अक्सर यह देखा जाता है कि लोग अपनी आदतों के बारे मैं खुद कभी भी नहीं जान पाते है। यही वजह है कि जब किसी कम्पनी या फर्म में काम करते हे। तो अपनी इन्ही आदतों के शिकार हो जाते है। ये आदतें दिखती बड़ी सामान्य सी है लेकिन इसे लेकर बार-बार शर्मिन्दा होना पड़ता है। आइए ऐसी ही कुछ सामान्य सी बातों पर नजर डालते है जिनकी वजह से वरिष्ठजनों की बातें सुनने पर मजबूर होना पड़ता है- ‘‘काम के लिए पूरी तरह से तैयार न होना अपनी मीटिंग के दौरान फाइल्स और अपनी जरूरी चीजों…
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सिलाई मशीन

सिलाई मशीन

                                                सिलाई मशीन   सिलाई मशीन बहुत जरूरत की चीज है जो सभी घरों में उपलब्ध रहती है। जिससे हम नए पुराने कपडों की मरमत्त करते हैं इसकी देखभाल भी बहुत जरूरी है। जिससे यह सालों साल चल सके आज हम सिलाई मशीन के रख रखाव के बारें में बता रहे हैं। रख रखाव के तरीके- ♦   मशीन को हमेशा किसी कपडे से या मशीन के कवर से ही ढ़ककर रखें| ♦    जब भी सिलाई करें…
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पिता राजा पुत्र प्रजा

पिता राजा पुत्र प्रजा एक बार महाराज रणजीत सिंह के राज्य में भीषण अकाल पड़ा। तीन साल तक बारिश नहीं हुई खेतों में अन्न का दाना नहीं हुआ यह देखकर राजा बहुत चिन्तित हुए और प्रजा में हा-हा कार मच गया। तब  राजा ने सरकारी अन्न का भण्डार खोलकर सारे राज्य में बांटने की घोषणा की सभी लोग अन्न भंडार में आकर अन्न ले जाने लगे तथा राजा की जय जय कार करते उसी भीड़ में एक बूढा अपने 12 साल के बेटे के साथ दूर बैठा था वह सोच रहा था कि जब भीड़ कम होगी तभी आगे जाकर…
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जीवन जीने के तरीके (शैली सुधार) भाग 1

लम्बें समय तक एक ही तरह की दिनचर्या जीने से जीवन के रंग फीके पड़ते दिखाई देने लगते है। इस उबाऊ जिन्दगी से बाहर निकलने के लिए वह अपने जीवन को अधिक मनोंरंजक व उत्साहपूर्वक और अधिक कार्यशील बनाने के लिए कुछ टिप्स हम दे रहे हैं आप उनहें अपनाकर देखिये, आपका जीवन आपको बदलता हुआ नजर आयेगा। 1) अपना कोई एक पुराना शौक दुबारा अपनायें अगर आपको कोई भी म्युजिकल इन्स्ट्रयूमैन्ट बजाने का शोक था तो आप उसको दुबारा शुरू कर सकते हैं, जैसे कि सितार, तबला या फिर गिटार बजाने का शौक। 2) व्यायाम व योगा कीजिए- नियमित…
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